Benefici_NW

Nordic walking, ormai sinonimo di salute, benessere e aria aperta,  ogni anno di più richiama un numero sempre maggiore di persone alla pratica della attività.

Le cause sono sicuramente molteplici:

  • Permette di stare all’ aria aperta e percorrere luoghi incontaminati dal traffico
  • Risulta essere un’attività fisica aerobica a basso impatto
  • Aiuta a ripristinare e rinforzare anche la parte superiore del corpo per mezzo dell’utilizzo dei bastoncini; studi infatti confermano l’utilizzo di oltre il 90% dei muscoli di tutto il corpo
  • E’ possibile fare l’attività fisica in compagnia così da stimolarsi e stimolare i nostri compagni di attività

Anche se a prima vista può sembrare una tecnica facile invece ha bisogno sicuramente di un istruttore qualificato per imparare le corrette tecniche di esecuzione del movimento.

 ACSI Venezia in associazione con NWB – Nordik Walking Benessere – crea da anni ormai eventi per promuovere l’attività e coinvolgere  le persone a trovare il proprio benessere psicofisico anche attraverso: 

  • Gruppi di cammino
  • Progetti/ricerca basati sulla raccolta dati con test dove poter dimostrare i reali benefici del Nordic Walking

Nota importante e di grande lustro la nostra reale partecipazione con ISACSI – Istituto di Studi dell’Associazione di Cultura Sport e Tempo Libero – che sempre di più ci aiuterà a dare una conferma chiara e precisa di tutte le teorie sportive associate a questa attività.(http://www.acsiservice.it/Acsim/2012-05-09-22-41-26/14-articoli/124-isacsi)

 Per maggiori informazioni potete contattare il Responsabile Settore Nordik Walking

Flavia Brazzoduro
+393106320
nordic_walking@acsi-venezia.it

Per avere invece tutte le ultime notizie potete anche seguire la pagina FB nordic walking benessere.